Блог

Статьи о здоровье суставов

Экспертные материалы об артрозе, питании, упражнениях и профилактике.

Артроз 1, 2, 3 степени — в чём разница и как лечить

Подробный разбор стадий артроза коленного сустава, симптомы каждой степени и подходы к лечению на разных этапах.

Читать

Что нельзя есть при артрозе коленного сустава

Список продуктов, которые ускоряют разрушение хряща, и рекомендации по правильному питанию для здоровья суставов.

Читать

Упражнения при гонартрозе — что можно, что нельзя

Безопасные упражнения для коленных суставов, которые можно делать дома, и движения, которых стоит избегать.

Читать

Хруст в коленях — причины и лечение

Когда хруст в колене безобиден, а когда — первый сигнал артроза. Что делать и к кому идти.

Читать

Артроз и погода: почему болят суставы перед дождём

Научное объяснение метеозависимости при артрозе и практические советы, как снизить чувствительность сустава к погоде.

Читать

Можно ли вылечить коксартроз без операции

На каких стадиях коксартроз поддаётся консервативному лечению и когда эндопротезирование действительно необходимо.

Читать

Гиалуроновая кислота vs натуральные хондропротекторы

Сравнение эффективности, цены и безопасности инъекций ГК и курсов натуральных хондропротекторов при артрозе.

Читать