Сколько длится утренняя скованность при артрозе?

Обычно 15–30 минут. Если скованность длится дольше часа — это может говорить о ревматоидном процессе и требует осмотра врача.

Можно ли убрать скованность без таблеток?

Да, помогают мягкая разминка, контроль питания, поддержка хряща натуральными комплексами и снижение лишнего веса.

Симптом

Если после сна колено или бедро «не слушается» 20–30 минут — это ранний сигнал того, что суставу нужна поддержка.

За 7–8 часов покоя жидкость становится густой — суставу нужно «расходиться».

Хроническое воспаление при артрозе провоцирует утренний дискомфорт.

Без полноценной амортизации даже простое сгибание утром даётся с трудом.

Если скованность сопровождается болью в коленях при ходьбе, скорее всего, развивается гонартроз.